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30歳アラサーが始める健康生活 | 2024-07-05更新 | 武蔵野市・三鷹市・杉並区の不動産 | ピタットハウス武蔵境店・阿佐ヶ谷店
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30歳アラサーが始める健康生活2024-07-05
皆さん、こんにちはピタットハウス武蔵境店の岡田です!
興味のある事に、すぐ手をだす岡田です
現在のマイブームは、ズバリ【健康生活】
ここ半年でチェレンジした事は・・・・
・8時間睡眠
・合気道
・朝5時起き
・朝ごはん食べる
・3食きっちり食べる
・間食やめる
・ジムへ通う
・適度にご褒美ごはんに行く
・お友達とおしゃべり
・恋活!?(笑)
意外と色々してますね
現在の継続状況はさておき・・・・!?
【睡眠、ご飯、運動、好きな事】
これらのバランスがとれている時が一番、輝いた生活をしていると感じました!!
特に、朝ごはんはオススメです!
バルクスの豆乳チョコプロテインをヨーグルト&水でシェイクすると・・・おいしすぎるーーー
それから、ジム終わりにお友達とおしゃべりご褒美ランチは格別!!笑
お写真はその時の物です。
何かを無理することなく、自分にあった健康生活っていいですね。
皆様の健康生活スタイルをよかったら、教えてくださいね!お店でお待ちしておりますー!!
ページ作成日 2024-07-05
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【ピタットハウス武蔵境店】
東京都武蔵野市境南町2-3-2
武蔵境第2高木ビル2階
フリーダイヤル:0120-72-3966
TEL : 0422-39-3966
FAX : 0422-39-3733
営業時間 : 平日:10:00~19:00
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